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，也就气色看上去好了不少，不会动不动犯晕。可身体的免疫力依然很弱。

不过这是个循序渐进的过程，急不得。

她知道方哥他们每天早上五点半就开始出操练拳了，不是没想过跟着他们一起锻炼。

可她这破身体似乎特别缺觉，晚上九点入睡，早上七点醒来，很完美的睡眠时长，然而一看手表记录的睡眠情况，真正有质量的深睡眠还不足半小时。

难怪容易疲倦，睡眠时间长不等于睡眠质量高，得想办法把睡眠质量提上去才行。

从老徐家午后的游步道走上山顶，徐茵花了将近一个半小时，不过比刚来那天进步多了。

第一天到桃李村时，从山脚到山腰，她停停歇歇走了小半天。

可见嗑进去的养生丸还是有效果的，只是见效慢，不像健康的人，吃一粒养生丸就跟嗑了大补丸似的。

山顶有一座石亭，是徐爷爷当年修游步道时顺便让石匠盖的。

其实起得早又有力气的话，早上爬到山顶来做一套呼吸操也很不错。

不过她起不了那么早，像今天已经是睁开眼就起床，到山顶也九点半了。

六月的阳光，到晌午已经很烈了，茶农采茶都收工了。

徐茵在亭子里歇了会儿，喝了几口水，吃了块她教宋阿姨做的八珍糕。

宋阿姨做糕点很拿手，传统糕点都会做，八珍糕也会，但她会做的八珍糕，和徐茵手里的八珍糕配方还是有点出入的。

正宗的八珍糕，流传自宫廷，配方极为讲究。

徐茵手里正好有一份，是上一世小瑾教她的。

当然，也可能八珍糕配方传到民间以后，逐步被改良了，把个别几味昂贵或因季节缘故不易得的药材换成了普通食材，譬如人参换成了党参，白术、藕粉被粳米粉、糯米粉取代。

又或者为了方便，没有用真正的淮山药，用的是普通山药；芡实、薏苡仁也都以次充好，或用料克数不怎么规范。

做出来的八珍糕，效果大打折扣。

如今食材齐全，徐茵就教宋阿姨做了一次复刻原版的宫廷御用八珍糕。

每个人尝过以后都说好吃，和市面上卖的八珍糕看似差不多，但吃起来口感完全不一样，清香软糯，能吃得出食材本身淡淡的清香。

徐茵就着养生茶，细嚼慢咽吃了一块。

堂哥张罗的食材品质确实很不错，有的是旗下农庄自己种的，有的应该是派人去原产地采购的特级品。和她囤在系统仓库的那些顶级食材相比也不差什么了。

等堂哥来的时候，让宋阿姨再做一次，请他也尝尝，喜欢吃就带些回去。饿的时候来一块，比光喝咖啡对身体有益多了。

休息够了，一行人沿着山脊开始下山。

山的背阴面，种的全都是树木，仰头看，树梢快戳到天际了；走在林间，斑驳的日光仿佛离人很远。

徐茵赶紧接过小陶递来的薄外套，披在身上。

这些树老的已经有好几百年树龄了，最年轻的也是十几年前徐爷爷让人补种的。

“这是蘑菇吗？”

小陶无意中踢开一片落叶，看到了一丛菌子。

“是鸡枞菌。”徐茵一眼识别，“就是有点老了，那边看它的头部已经像伞一样撑开了。”

“这个是毒蘑菇吧？”方哥发现了几颗鲜红的蘑菇，戒备地往后退了几步，护着徐茵生怕她被蘑菇的毒素沾到。

徐茵哭笑不得：“这是红菇。只有真正不受污染的大山里才会长的红菇。方哥你运气不错哦。”

“……”

大家都不相信这是能吃的菇。

“不是说颜色鲜艳的都是毒蘑菇吗？”

“对啊，家里老人都这么说，鲜艳的蘑菇不要采，会吃死人的。”

“非也。”徐茵摇摇手指，“颜色鲜艳的蘑菇不一定有毒，也可能是上好食材。有毒没毒，不能光凭颜色决定的。好比这朵……”

徐茵在脚边发现了一朵色泽朴素的蘑菇：“这朵就有毒。”

“啊？我差点去摘了！”

“颠覆了我一贯的认知！”

“还是徐小姐懂得多！”

“多亏徐小姐提醒，不然看到那朵灰扑扑的我真会去摘。”

徐茵笑笑，心说姐穿了多少小世界才练就这一眼识蘑菇的法眼啊。

何况她还点亮过一本《中草药图鉴》，凭着这本图鉴，便是被扔在深山老林无数天，也不怕被饿死毒死。

“没想到这里藏着这么多能吃的蘑菇，要不是过来搂腐败的枯叶，还发现不了呢。村里人平常不来这里采蘑菇吗？”小陶好奇地问。

“山里人不会乱采不认识的菌子、草药。”徐茵慢悠悠地穿行在树影斑驳的林子里，给她科普，“在野外，除非是你明确认识的，否则不要乱采，采回去就是在害自己、害家人朋友。只有你明明白白认识且熟知的才能采。”

小陶点点头：“明白了！”

同时在心里憋了一句话：徐小姐怎么懂的这么多？

不是说从小被家人保护得很好，仿佛没出过象牙塔的公主吗？为什么懂得这么多野外的知识？

转念想到她小时候跟着老徐总来桃李村小住过，她父母还在的时候，肯定也经常带着她国内国外到处玩。怎么说呢，有钱人见过的世面，那可比普通人多多了。

于是甩了甩头，跟上徐茵，继续在她的指点下辨认沿途遇到的菌子，顺便把没毒的采回家。

第1385章 病弱女配提前养老（18）

中午他们就在山腰开阔处野炊。

方哥俩保镖把帐篷搭起来，然后就地垒了个石头灶，生起篝火，灶上架起汤锅，先给徐茵煮五谷营养米线。

这米线是徐诚毅让保镖们捎来的，纯五谷杂粮制作，不含任何添加剂，摸上去很干，放入开水一煮就软，但软而不烂，十分有劲道。

徐茵这身体吃不了味太重的，只放了点盐和葱花，再现切一颗生吃都很甘甜爽口的有机番茄进去就可以了。

浇头是宋阿姨卤的牛腱子，得知他们要外出野炊，特地切成片抽成真空，袋口一撕开就能吃。

出门前，徐茵让他们多带点食材，既然带锅了，大家都可以煮粉、煮面，但小陶几个都说不要，粉啊面啊的在家随时都能吃，他们想过过野炊瘾——正儿八经烤一次炭火红薯。

是以，在米线煮好后，趁篝火将灭未灭，方哥把背来的红薯并排埋进灰烬，让余温烤熟它们。

等待的时候，大家就围坐着嗑瓜子，聊小时候野炊的种种趣闻。

“我好喜欢现在的生活啊！”小陶举着手机拍了会儿被灰烬覆盖的红薯，“感觉这是我梦寐以求的生活。”

没有工作上的压力，因为这份工作本身就像生活，而徐小姐似