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不会很明显,但感受不到水阻的最终结果会表现在成绩上。
这次他们特地选的度假村里不但有温泉,还有一个常温泳池。
大家都是为了温泉来的,泳池自然不会有多少人,只占了个别泳道,剩下大好区域都是空的,正好方便两个小孩训练。
喻爸从车里搬出来一块小白板,每天在上面写上当天的训练内容。
“我给你们立在岸边,方便你们看。”
喻爸替二人想得非常周到。
然后他就去舒舒服服泡温泉了。
“……”
喻才知早就习惯了自家老爸,率先戴上泳镜,叫了声还懵着的小姑娘,“游吧,早游完早结束。”
说完他站到岸边,弯下身,向前轻松一跃,十分流畅地进入水中。
连白色的水花都没翻起多少。
叶茹茹紧随其后,也认命地戴好泳镜下水。
岸上坐在高处的救生员原本在打架的眼睛微微睁大,睡意瞬间一扫而尽。
原本想提醒一句禁止跳水和潜泳,但规矩是死的人是活的,这俩小孩一看就很专业,安全根本不用他过多担心,于是又将前倾的身体坐了回去。
两小孩这一套游泳装备挺像,都是黑色泳帽,墨绿色的泳镜。
叶茹茹新换的装备正是喻才知推荐的。
泳衣泳镜都属于损耗较快的装备,而且这个年龄长得快,听说叶茹茹要买新的泳衣,喻才知就推荐了自己喜欢的品牌。
对于游泳运动员来说,换泳镜泳帽这些装备就和打篮球的男生喜欢买炫酷的球鞋一样,能让训练心情好上几倍。
叶茹茹逛专卖店时,一眼就看中了那个喻才知同款的墨绿色泳镜。
她还记得第一次见他戴的时候,简直觉得这个颜色太酷了,后来她发现,虽然训练时对方泳镜常换,但比赛时永远都是这个款式。
这副泳镜陪伴他夺得无数的荣誉,仿佛承载着幸运。
叶茹茹也希望新换的装备能给她带来好运。
喻才知游了一阵,忽然在水中站直身。
叶茹茹游到他旁边时,疑惑地也停下来,脚踩池底站住。
和小区泳池水深一样,都是一米四,她现在已经可以在池底站立了。
“怎么了?”她问。
“100米自由泳包干,一分半十组,你能跟上吗?”喻才知低头看着她说。
叶茹茹怔了怔。
100米自由泳男子的一级标准在25米池是54秒,平时训练,喻才知大概能保持在一分钟左右。
这个时长已经比女子的一级还要快了。
而对于现在的她来说,自由泳不是她的主项,她只能尽力按照二级标准去游,一分十几秒是她比赛的极限。
平时训练量大,一般只能保持在1分20秒左右。
这组包干,喻爸给两人定的时间是不同的。
喻爸仅仅给她定了1分50秒。
包干意味着不管游了多少秒,到了既定时间就一定要再次出发,开始游下一组。
一分半的包干时间,喻才知能休息30秒,她只能休息10秒。
叶茹茹思考了两秒。
“能。”她说。
喻才知点点头,转身入水,留下一句,“那你跟好了。”
叶茹茹稍稍调整了一下泳镜,深吸一口气,入水跟上。
她没问为什么,喻才知游了这么多年,本身经验就跟个小教练似的,教她绰绰有余了。
他提的要求虽然很难,但总归不会害她。
两人沉默无声地游了许久,整个游泳馆内只有两人不断游进的水声。
他们谁也没有停下来休息,也没有聊多余的话。
不时有人进出游泳池区域,都被这场景吸引,停住脚步,站在一旁围观。
旁边泳道游的几人也不知不觉停下来,站在泳池边。
看着两个技术动作仿佛教学视频里出来的小孩不停在游,他们心中纷纷冒出一个想法。
好厉害,他们真的不累吗?
叶茹茹浑身酸痛的肌肉告诉她,当然很累。
一组高标准的包干游下来,小姑娘气喘吁吁扒在池边,早已没了力气说话。
此时要是有一张躺椅在岸边,她一定能趴上去,当场表演躺尸。
等她呼吸平复了少许,喻才知瞥了眼岸上写着训练内容的小白板。
“饿吗?”他突然开口。
“嗯?”叶茹茹没反应过来。
她也望向白板,发现上面还有一组1500米长距离自由泳。
但是游了半天下来,本来没什么感觉,喻才知突然提起,她一下子就感觉肚子里空空的。
他们二人是下午来的,游到现在已经接近六点,确实快到吃饭的时间。
叶茹茹点点头。
喻才知手一撑池边,“哗啦”一声从水中出来。他在池边站起身,低头望着水中的小姑娘,“那走吧。”
叶茹茹愣了好几秒,双唇微张,“啊?”
她的视线又飘向小白板。
“我们好像还有一组1500自……”她小声地说。
“哪有1500,你看错了。”
说完喻才知晃过去,装作不经意的,指端在白板上一蹭,1500瞬间变15。
"15米……"他慢条斯理地说,“这么点,四舍五入一下,不用游了。”
“噗哧。”小姑娘看傻了眼,缓过神,直接笑出声。
“笑什么?”喻才知挑眉,“不是饿了吗,我也饿了,走吧。”
叶茹茹难得见喻才知这样,觉得很有趣。原来她也和队里其他同龄人一样,会偷懒,是个鲜活的少年。
看来他是真的饿坏了。
小姑娘二话没说,从池边爬起来,披上干净的浴巾,迈着快乐的步伐跟在少年身后走了。
泳镜挂在脖子上,泳帽别在泳衣的下角。
两人没去自助西图澜娅餐厅,而是来到温泉区。
这里有各种各样浸泡各种药材的小池子,每个池子有不同的功效,刚来时他们就已经迫不及待体验过了。
除了那些小池,这里还有一片天然的大池,面积广阔,水温在七八十度,还没走到地方就能感受到扑面而来的水汽和硫磺味。
他们一人领了一袋鹌鹑蛋和钓竿,蹲在廊桥边,把鹌鹑蛋的网兜挂上去,伸到温泉里煮蛋。
小姑娘眼睛亮晶晶的,感觉此刻无比的快乐。
这才是真正的温泉蛋啊,一定很好吃!
蛋类对运动员来说是很不错的食物,含丰富的蛋白质,对肌肉增长很有用,像他们平时,每天早上也会吃至少两个鸡蛋。
水温不够,煮蛋的时间要等半小时左右。
然而叶茹茹刚游完那一组强度,纤细的手臂早就酸得不行。
她只觉得手中的竿子越来越沉重。
眼看着那一端逐