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明想，如果他能像陆平洲这样八点钟到单位，他早上肯定要睡到自然醒。

虽然谢子明年纪比陆平洲大，军龄也比陆平洲长，但他这一路走得确实没有陆平洲那么顺。

他升团职比陆平洲早，但如今陆平洲都升上副师了，他还在这位置上坐得稳稳当当，一点都看不到升职的希望。

好在他这人野心没那么大，虽然偶尔半夜睡醒，想起这些事会觉得有些怅然若失。但想到在身边的媳妇和孩子，又觉得能不能升上去都无所谓。

反正他这个级别，转业部队肯定会给他安排工作，且这工作不会太差。

另外虽然他老家是外省的，但他媳妇毕业后进了出版社，户籍落到了临江，按照规定，转业他可以跟着顾文英落户到临江，工作也能安排在这里。

他和顾文英都有工作，名下还有一套房，一个月光租金都能收好几十上来，以后怎么样日子都不会差。

所以对于刚认识时级别不如自己，现在却比自己级别高的陆平洲，他的心态很平和，这些年两人之间的友谊也没什么变化。

也因为这样，他们在对方面前都比较放松，都是有什么说什么。

当然偶尔他们也会死要面子，比如陆平洲惹程蔓生气，被她训了一通，又比如谢子明被媳妇嫌弃长胖了，勒紧裤腰带加强锻炼，他们都不会跟对方细说，因为怕被无情嘲笑。

大多数情况下，是陆平洲嘲笑谢子明。

因为被媳妇训这种事只有他们自己知道，而谢子明锻炼减肥这种事是藏不住的，虽然他从不承认自己某段时间勤奋锻炼是为了减肥。

这会看到程程跑起步来有模有样，谢子明就想到了自己儿子：“我把我儿子送过来，让他跟着程程一起训练行不行？”

陆平洲侧目：“嗯？”

“反正你一个孩子是训，两个孩子也是训…………”谢子明说道，“而且亲闺女教了，你总不能不管干儿子吧？”

“谁是我干儿子？”

谢子明问：“除了我儿子还能有谁？”

“我以为你在说你自己。”

谢子明一脚踹过去：“占我便宜是吧。”

陆平洲速度躲开，笑道：“开个玩笑，帮你训练儿子行是行，但他是不是太小了点？我闺女现在每天可要围着家属院跑三圈。”

谢子明和顾文英是八一年初开始备孕的，年底生的孩子，也就是说，他儿子满打满算也才三岁半。

“没事，今年你就当带他玩，能跑多远跑多远，先让他感受感受氛围，等过完年再正式地练。”

要是别人提这要求，陆平洲肯定不能答应，但他跟谢子明认识快二十年，他没办法直接拒绝。

而且程程要强，谢子明儿子比她小了快两岁，如果他能跟着一起训练，她估计也不会轻言放弃。

前提是谢子明儿子能坚持下来，否则两个小孩一起撂担子更麻烦。

想到这陆平洲说道：“我可以帮你训练孩子，但你儿子那么小，能愿意跟着我训练？”

谢子明嘿笑道：“这有什么不愿意的，臭小子最黏你闺女，知道能跟她一起锻炼，他不知道多高兴。”

陆平洲眯起眼睛：“你不会是在打我闺女的主意吧？”

“咳咳……”谢子明不自然地咳嗽两声，“看你这话说的，什么叫打你闺女的主意，好像我目的不纯似的。我是拿你当兄弟，你闺女就跟我闺女一样，我乐意儿子跟她多相处。”

这话听着倒还行。

陆平洲脸色刚缓和下来，就听谢子明继续说：“当然，如果两个孩子长大后能走到一起，我心里肯定没有意见。”

陆平洲冷笑一声：“行了我知道了，你儿子我带不了，你找别人吧。”

“别啊！”

……

拒绝的话当然只是玩笑，跑完步回到家，陆平洲就跟已经洗漱好，下来看闺女扎马步的程蔓提了这件事。

她听后的第一反应也是：“小临还不到四岁吧？他能扛得住训练？”

“我也这么跟老谢说，他说今年先让他跟着适应适应，能跑多远跑多远，过完年再正式训练。”

程蔓思索着说：“这样……倒也行。”

陆平洲点头，又去指点程程正确扎马步的步骤：“双脚外开，与肩膀同款，双脚尖转向前……”

边说，他边给闺女演示，只是每个步骤程程都听得直点头，好像已经学会了，最后扎出来的马步依然四不像。

陆平洲只好看着她的姿势，一点点掰开告诉她要怎么样，但程程依然是看懂了做不到。无奈，他只好手把手去纠正闺女的姿势。

纠正好后，陆平洲退后一步道：“这才是正确的马步姿势。”

但程程已经顾不上爸爸在说什么，抖着双腿嗷嗷叫唤道：“我、我、我要倒啦！”

边喊，小姑娘的身体开始倾斜，但她还没彻底倒下，就被陆平洲从后背托住了上半身。

其实程程宁可摔倒在地上，虽然昨晚说的时候，她觉得扎马步没什么难的，可现在真的扎起马步，她就觉得好累。

要是摔倒在地上，她说不定就不用练了。

可上半身被托住后，她是倒不下去也站不起来，只能抖着腿半蹲在那里。

别看马步是站着不动，实际上对体能要求极高。

因为之前已经跑了半个多月步，程程的体能比刚开始好了很多，虽然中间停了几天没跑，重新开始也没那么累。

跑步时她额头虽然有细密的汗珠，但头发都没怎么湿，到家没一会汗就被风给吹干了。

而现在，程程光半蹲在那就控制不住地汗如雨下，没一会前胸后背就湿透了，面前地上甚至积起了小水洼。

随着时间的推移，她两条腿抖动的幅度也越来越大，她忍不住叫唤起来：“我不行了，我不要练了呜呜呜……”

但陆平洲并没有心软，只沉声道：“再坚持两分钟。”

“我坚持不下去了……”程程边哭边喊，对自己毫无信心。

只是她的哭喊没有起到任何作用，陆平洲双手仍稳稳地托在她后背，直到两分钟过去，才开口道：“现在，你慢慢并拢双腿，站直身体。”

程程边哭边说：“呜呜呜我站不起来。”

“你试一下。”

程程没办法，只好按照爸爸的指导，一点点地并拢双腿。陆平洲也拖着她的身体，一点点将她提得站起来，说道：“现在，走回去。”

程程又呜呜：“我走不动。”

“你走两步看看。”陆平洲说着面朝程程站到了她面前，并伸出双手握住了她的双手，拉着她一步步往前，直到走回客厅。

到沙发坐好，陆平洲坐下给闺女揉腿放松肌肉，程蔓则兑了一杯淡盐水递给程程。

小姑娘练了一早上，这会正渴得厉害，想也没想就接过了杯子，喝一口，然后「噗嗤」，水全都喷到了茶几和地板上。

她瞪大眼睛看着杯子里的水：“这、这是什